Scuba Diving là gì? Cách phân biệt lặn Snorkeling và lặn Scuba Diving 

Trong những năm gần đây, các hoạt động lặn biển đang ngày càng trở nên phổ biến và thu hút nhiều người tham gia, đặc biệt là môn lặn Scuba Diving và lặn Snorkeling. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn nhầm lẫn do mỗi hình thức đều có những đặc điểm và yêu cầu riêng về kỹ thuật, trang thiết bị cũng như kỹ năng cần thiết.

Để có thể tham gia hoạt động an toàn và hiệu quả, việc tìm hiểu kỹ về từng loại hình lặn là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về Scuba Diving, những lợi ích khi tham gia, cách phân biệt với lặn Snorkeling và những điều cần lưu ý khi bắt đầu trải nghiệm môn thể thao dưới nước đầy thú vị này.

1. Scuba Diving là gì?

Scuba Diving, viết tắt của "Self-Contained Underwater Breathing Apparatus", là môn thể thao lặn sử dụng thiết bị thở dưới nước độc lập, giúp người lặn khám phá những vùng nước sâu trong thời gian dài. Được phát triển vào giữa những năm 1940 bởi các nhà thám hiểm nổi tiếng như Jacques-Yves Cousteau và Emile Gagnan, lặn Scuba ban đầu phục vụ cho Hải quân Pháp trong Thế chiến thứ hai, trước khi trở thành một hoạt động giải trí phổ biến thu hút hàng triệu người tham gia.

Để tham gia lặn Scuba Diving, bạn cần phải được đào tạo bài bản, học các ký hiệu giao tiếp dưới nước và cách sử dụng các thiết bị lặn, cụ thể như sau:

• Bình khí: Dùng để cung cấp không khí cho người lặn, thường gắn vào lưng với ống dẫn khí và bộ điều chỉnh để duy trì áp suất khí trong phổi phù hợp với áp suất nước xung quanh.
• Áo phao: Giúp điều chỉnh độ nổi của người lặn, đảm bảo sự ổn định trong nước bằng cách thêm hoặc xả không khí.
• Bộ đồ bơi, mặt kính và chân vịt: Giúp người lặn dễ dàng di chuyển dưới nước và giữ ấm cơ thể.
• Tạ chì: Giúp người lặn không bị nổi lên trong quá trình lặn.
• Kỹ năng cần có: Hiểu rõ cách sử dụng thiết bị, nắm vững ký hiệu ra dấu dưới nước để giao tiếp với đồng đội.

Chọn địa điểm lặn: Các vùng biển có dòng chảy nhẹ, tầm nhìn tốt và độ sâu phù hợp sẽ đảm bảo an toàn.

2. Lợi ích khi lặn bình khí (Scuba Diving) là gì?

Lặn Scuba Diving không chỉ đơn thuần là một môn thể thao mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới đây là những lợi ích chính:

Tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ dẻo dai

Lặn bình khí không chỉ là một hoạt động giải trí thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi lặn, cơ thể bạn phải thường xuyên di chuyển trong môi trường nước, đòi hỏi sự hoạt động của nhiều nhóm cơ, từ đó giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và tăng độ dẻo dai. Đặc biệt, các động tác bơi và di chuyển dưới nước còn kích thích quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo hiệu quả.

Tăng khả năng tập trung và giảm stress hiệu quả 

Môi trường nước tạo ra cảm giác thư thái, kết hợp với việc tập trung vào nhịp thở đều đặn giúp giảm đáng kể căng thẳng và lo âu. Nhiều người chia sẻ rằng cảm giác lơ lửng trong không gian ba chiều tạo ra trạng thái thiền định tự nhiên, giúp tâm trí trở nên nhẹ nhàng và tỉnh táo hơn. Việc phải duy trì sự tập trung cao độ và kiểm soát hơi thở trong suốt quá trình lặn cũng góp phần rèn luyện khả năng tập trung và kỹ năng quản lý stress. 

Kết nối với những người có cùng đam mê

Hoạt động lặn thường được thực hiện theo nhóm, tạo điều kiện để kết nối với những người có cùng đam mê. Cộng đồng những người yêu thích lặn biển thường chia sẻ những kinh nghiệm quý báu, cùng nhau khám phá những địa điểm lặn mới và hỗ trợ nhau trong quá trình học hỏi. Những mối quan hệ này thường phát triển thành những tình bạn bền chặt, dựa trên sự tin tưởng và những trải nghiệm chung đáng nhớ.

Xem ngay: Đi lặn biển cần chuẩn bị những thiết bị, dụng cụ chuyên nghiệp gì?

Học hỏi về hệ sinh thái biển

Thế giới đại dương rộng lớn mở ra cơ hội tuyệt vời để khám phá và học hỏi về hệ sinh thái biển phong phú. Người lặn có thể trực tiếp quan sát các rạn san hô rực rỡ, theo dõi đời sống của những sinh vật biển quý hiếm, và cảm nhận sự kỳ diệu của thiên nhiên. Những trải nghiệm này không chỉ tạo ra những kỷ niệm đáng nhớ mà còn nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc bảo vệ môi trường biển.

Bảo vệ môi trường

Khi tham gia lặn Scuba Diving nói riêng và các hoạt động dưới nước nói chung, mỗi người lặn đều có trách nhiệm góp phần vào việc bảo vệ môi trường biển. Chúng ta không chỉ sử dụng hệ sinh thái biển đúng đắn mà còn trở thành những “đại sứ” trong việc nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm quan trọng của việc bảo tồn đại dương.

3. Cách phân biệt lặn Snorkeling và lặn Scuba Diving

Snorkeling và Scuba Diving là hai loại hình lặn phổ biến nhưng có rất nhiều điểm khác nhau. Trong khi Snorkeling đơn giản, dễ tiếp cận thì Scuba Diving yêu cầu kỹ năng chuyên sâu, sử dụng thiết bị hiện đại và chuyên môn hơn. Bài viết sẽ so sánh hai môn lặn qua các tiêu chí như độ sâu, thiết bị, kỹ năng cần thiết, chi phí, thời gian lặn, trải nghiệm, và mức độ nguy hiểm, giúp bạn dễ dàng chọn lựa hình thức phù hợp nhất.

4. Những điều cần lưu ý khi lặn Scuba Diving

Lặn Scuba Diving sẽ mang đến những trải nghiệm thú vị dưới lòng đại dương, nhưng để đảm bảo an toàn và có một chuyến lặn tuyệt vời, bạn cần lưu ý một số yếu tố quan trọng như sau: 

• Tham gia khóa đào tạo: Nắm rõ kỹ năng cơ bản và sử dụng thiết bị.

• Kiểm tra thiết bị: Đảm bảo tất cả thiết bị hoạt động tốt trước khi lặn.

• Không lặn một mình: Luôn có bạn đồng hành để hỗ trợ khi cần.

• Kiểm soát tốc độ nổi lên: Nổi lên quá nhanh có thể gây bệnh giảm áp.

• Không lặn quá giới hạn: Tuân thủ độ sâu phù hợp với trình độ của bạn.

• Tôn trọng hệ sinh thái biển: Không chạm vào san hô hay sinh vật biển.

• Giữ bình tĩnh: Xử lý mọi tình huống với tâm lý ổn định.

Tránh sử dụng chất kích thích: Không uống rượu bia hoặc dùng thuốc gây buồn ngủ trước khi lặn.

Gợi ý một số địa điểm để lặn Scuba Diving cực đẹp

Việt Nam nói riêng và khu vực Đông Nam Á nói chung có nhiều điểm đến tuyệt vời để trải nghiệm lặn Scuba Diving. Dưới đây là 10 địa điểm được đánh giá cao nhất về chất lượng dịch vụ và cảnh quan dưới nước:

Côn Đảo (Việt Nam)

Nằm ở tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu, Côn Đảo được mệnh danh là thiên đường lặn biển với hệ sinh thái đa dạng và phong phú. Các rạn san hô tại đây có tuổi đời hàng trăm năm, với hơn 1.300 loài cá và 340 loài san hô cứng. Trung tâm lặn chuyên nghiệp như Six Senses Côn Đảo và Rainbow Divers cung cấp các khóa học từ PADI Open Water đến Divemaster, với đội ngũ huấn luyện viên quốc tế giàu kinh nghiệm. Thời điểm lặn lý tưởng là từ tháng 3 đến tháng 9, khi biển êm và tầm nhìn có thể đạt tới 20-30m.

Phú Quốc (Việt Nam)

Đảo ngọc Phú Quốc là điểm đến hoàn hảo cho những người mới bắt đầu với môn lặn biển. Khu vực phía Nam đảo, đặc biệt là quần đảo An Thới, có nhiều điểm lặn thích hợp với độ sâu từ 5-18m. Các trung tâm lặn như John's Tours và Rainbow Divers Phú Quốc cung cấp khóa học PADI với chi phí hợp lý, từ 4.500.000 đồng cho khóa Open Water cơ bản. Hệ thống resort và khách sạn đa dạng từ 3-5 sao, cùng dịch vụ đưa đón tận nơi giúp chuyến đi của bạn trở nên thuận tiện.

Nha Trang (Việt Nam)

Thành phố biển Nha Trang nổi tiếng với vịnh biển đẹp và hệ thống đảo đa dạng. Các điểm lặn nổi tiếng như Hòn Mun, Hòn Tằm có độ sâu từ 5-25m, phù hợp với mọi trình độ. Các trung tâm lặn như Sailing Club Divers và Vietnam Active Travel cung cấp các gói lặn linh hoạt từ 1-5 ngày, với mức giá từ 1.500.000 đồng/ngày. Thời điểm lặn tốt nhất là từ tháng 4 đến tháng 10, khi biển lặng và tầm nhìn tốt.

Đảo Sipadan (Malaysia)

Được Jacques Cousteau mệnh danh là "một tác phẩm nghệ thuật chưa được khám phá", Sipadan là thiên đường lặn với hơn 3.000 loài cá và hàng trăm loài san hô. Trung tâm lặn 5 sao Sipadan Kapalai Dive Resort cung cấp dịch vụ cao cấp với các chuyên gia PADI hàng đầu. Điểm đặc biệt là cơ hội lặn cùng đàn cá mập đầu búa, rùa biển và cá đuối manta. Chi phí trung bình cho một ngày lặn khoảng 200-300 USD, bao gồm thiết bị và hướng dẫn.

Vịnh Tubbataha (Philippines)

Di sản thiên nhiên UNESCO này chỉ có thể tiếp cận bằng tàu liveaboard từ tháng 3 đến tháng 6. Khu bảo tồn rộng 97.030 hecta là nơi sinh sống của hơn 600 loài cá, 360 loài san hô và các loài sinh vật biển quý hiếm. Tour lặn cao cấp thường kéo dài 7-10 ngày, với tàu sang trọng như MY Atlantis Azores và Discovery Palawan, giá từ 3.000-5.000 USD/người.

** Lưu ý: Các chi phí và mức giá dịch vụ có thể thay đổi theo thời điểm và mùa vụ. 

Scuba Diving không chỉ là một môn thể thao thú vị mà còn là cơ hội để bạn khám phá thế giới đại dương đầy mê hoặc. So với lặn Snorkeling, Scuba Diving mang lại trải nghiệm sâu sắc và khác biệt, với khả năng khám phá những khu vực dưới nước tuyệt đẹp mà chỉ có lặn bình khí mới có thể tiếp cận.

Dù bạn chọn Snorkeling hay Scuba Diving, mỗi trải nghiệm đều có những điều tuyệt vời riêng, giúp bạn thư giãn, kết nối với thiên nhiên và thỏa mãn niềm đam mê khám phá. Hãy luôn nhớ lặn an toàn, sử dụng trang bị chuyên nghiệp, và bảo vệ môi trường biển để giữ gìn vẻ đẹp của đại dương cho những người yêu thích lặn biển sau này.

Tham khảo các sản phẩm:

Đèn pin lặn biển chuyên nghiệp

Địa chỉ Showroom: 51A Phan Kế Bính, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội.

Số điện thoại: 0934883366

Email: shadowflashlightvn@gmail.com

Link website: Shadow.vn

Link Fanpage: https://www.facebook.com/shadow.vn

Link Shopee: https://shopee.vn/denpinshadow

Link Youtube: https://www.youtube.com/@denpinshadow